Les tendinites sont des inflammations des tendons qui peuvent affecter différentes parties du corps, y compris les poignets, les coudes et les épaules, des zones qui peuvent être particulièrement sollicitées…
La nutrition sportive est un domaine de la nutrition qui se concentre sur les besoins nutritionnels des athlètes et des personnes pratiquant régulièrement des activités physiques intenses. Les athlètes ont des besoins…
Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est une protéine naturelle très abondante de notre corps, elle représente environ 30 % de la totalité des protéines de notre organisme, présente…
Difficile pour les femmes d’avoir des cuisses bien galbées et fermes… la rétention d’eau, l’effet peau d’orange, la cellulite… dans cet article nous allons discuter de l’alimentation et des exercices à pratiquer pour…
La réponse à notre sondage est sans équivoque : la bande de résistance est l’équipement sportif le plus polyvalent qu’il faut absolument avoir chez soi pour toute Fit Girl. Depuis…
Joan McDonald à commencé le sport à l’âge de 71 ans en l’espace de 4 ans cette canadienne inspire des millions de personnes sur Internet et sur les réseaux sociaux.…